Η διατήρηση μιας υγιούς, ενεργούς σεξουαλικής ζωής είναι σημαντική για πολλούς λόγους. Όχι μόνο μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία και την προσωπική σας ευημερία, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύτιμο για τις οικείες σας σχέσεις όταν πρόκειται να διατηρήσετε τη σπίθα ζωντανή. Αφού είστε με κάποιον για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι σύνηθες να χάσετε αυτό το αρχικό πάθος που νιώθατε κάποτε ο ένας για τον άλλον.
Ακολουθούν τέσσερις σεξουαλικές ατάκες που πρέπει να δοκιμάσετε για σεξ καλύτερης ποιότητας:
Χρησιμοποιήστε σεξουαλικά παιχνίδια
Τα σεξουαλικά παιχνίδια συχνά πιστεύεται ότι είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείς όταν ασχολείσαι με το σόλο στυλ τους. Σε αντίθεση με αυτήν την πεποίθηση, τα σεξουαλικά παιχνίδια είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ενισχύσετε τις στενές σχέσεις σας με τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Πέρα από το γεγονός ότι προσθέτει κάποια δημιουργικότητα και καινοτομία στην κρεβατοκάμαρα, μειώνει επίσης την πίεση απόδοσης για εσάς και τον σύντροφό σας. Ανεξάρτητα από το πόσο χαρισματικός μπορεί να είναι ο σύντροφός σας στην κρεβατοκάμαρα, ο οργασμός μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί, ειδικά για τις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Kinsey, το 70% των γυναικών δεν μπορούν να πάρουν οργασμό μόνο με τη σεξουαλική επαφή και πρέπει να συμμετέχουν σε άλλες σεξουαλικές πράξεις που περιλαμβάνουν μια πιο άμεση προσέγγιση στη διέγερση της κλειτορίδας.
Αυνανίζομαι
Πριν ξεκινήσετε τη σύγκρουσή σας με τον σύντροφό σας, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο εξερευνώντας το σώμα σας για να καταλάβετε τι σας κάνει να νιώθετε καλά. Η ευχαρίστηση του εαυτού μπορεί να είναι μια αποτελεσματική διέξοδος και για τα δύο φύλα, αλλά ειδικά για τις γυναίκες, ο αυνανισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε για τις αντιδράσεις του σώματός σας σε διαφορετικά ερεθίσματα. Σε αντίθεση με τους άντρες, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να δυσκολεύονται να επιτύχουν οργασμό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής για λόγους όπως κολπικός πόνος, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία ή δυσκολία σεξουαλικής διέγερσης. Και ενώ το αυτοπαιχνίδι χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για την αποκάλυψη των εμποδίων στον οργασμό, μερικές φορές το ζήτημα απαιτεί μια πιο ουσιαστική λύση - ειδικά εάν προέρχεται από μια διαταραχή σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Εάν δεν έχετε αυνανιστεί ποτέ πριν, ξεκινήστε αργά όταν πειραματίζεστε. Προσπαθήστε να παραμείνετε ανοιχτόμυαλοι όλο αυτό το διάστημα και να μην παίρνετε τίποτα πολύ στα σοβαρά. Μόλις αποκτήσετε μεγαλύτερη σεξουαλική αυτοπεποίθηση, σκεφτείτε να εμπλουτίσετε τα πράγματα κατά τη διάρκεια του σεξ αυνανιζόμενοι μπροστά στον σύντροφό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσθέσετε κάποια επιπλέον διέγερση κατά τη διάρκεια του σεξ και θα δείξει ξεκάθαρα στον σύντροφό σας πώς ακριβώς θέλετε να σας αγγίζουν.
Δοκιμάστε νέες θέσεις σεξ
Το να δοκιμάζετε νέες στάσεις σεξ είναι ένας βασικός, αλλά συναρπαστικός τρόπος για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, καθώς σας επιτρέπει να διατηρείτε τα πράγματα φρέσκα και συναρπαστικά στην κρεβατοκάμαρα, ενώ παράλληλα βελτιώνετε την απόδοσή σας. Διαφορετικές στάσεις σημαίνουν διαφορετικές αντιδράσεις στο σώμα, οπότε όποια σεξουαλική κίνηση και αν δοκιμάσετε, βεβαιωθείτε ότι δίνετε μεγάλη προσοχή σε εσάς και την αντίδραση του συντρόφου σας. Ανάλογα με τη θέση, μπορεί να είναι πιο εύκολο για εσάς ή τον σύντροφό σας να φτάσετε στην κορύφωση πιο γρήγορα.
Lube, Lube, & More Lube
Είτε δοκιμάζετε παιχνίδια σεξ, αυνανίζεστε ή νέες στάσεις σεξ κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, η χρήση λιπαντικού είναι ένα απαραίτητο συστατικό που πρέπει να έχετε στη διάθεσή σας. Βοηθούν εσάς και τον σύντροφό σας να εξισορροπήσετε την άνεση με την ευχαρίστηση, μειώνοντας την τριβή μεταξύ του δέρματος και οποιουδήποτε αντικειμένου, προσώπου ή μέρους του σώματος που χρησιμοποιείτε. Ωστόσο, ο τύπος λιπαντικού που θα επιλέξετε θα πρέπει να καθορίζεται από τον προορισμό σας. Για μεγαλύτερη συνεδρία, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη, καθώς έχει σχεδιαστεί για να είναι ολισθηρό και μακράς διαρκείας. Ή, αν ψάχνετε για ένα λιπαντικό για αυνανισμό, διεισδυτικό σεξ ή νεροπαίγνια, προσπαθήστε να αγοράσετε ένα λιπαντικό με βάση το λάδι για πιο ολισθηρή αίσθηση.
