Ίσως έχετε ήδη βρει τον εαυτό σας να φανταστείτε πώς θα ήταν. Ίσως το άτομο με την οποία σε μια σχέση το ανέφερε ως κάτι που θα ήθελε να δοκιμάσει. Ή, ίσως, είναι μια από τις σεξουαλικές πρακτικές με τις οποίες είστε ήδη εξοικειωμένοι.
Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι τα θέματα απόδοσης στην κρεβατοκάμαρα είναι όλα στο μυαλό σας.
Όταν οι περισσότεροι τύποι σκέφτονται τη βελτίωση του πέους, επικεντρώνονται στο μήκος. Αλλά εδώ είναι η αλήθεια: η περιφέρεια δεν είναι εξίσου σημαντική - είναι συχνά πιο σημαντικό.
Ας μιλήσουμε για μια ήσυχη ανησυχία που μοιράζονται περισσότεροι άνδρες από ό, τι νομίζετε: Οι στύσεις που δεν αισθάνονται τόσο γεμάτες, παχιά ή σταθερά όπως συνηθίζουν.
Ψάχνετε να ενισχύσετε τους μυς του πυελικού σας δαπέδου, αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Οι μπάλες Kegel, γνωστές και ως Ben Wa Balls ή κολπικά βάρη, μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα ισχυρότερο, υγιέστερο πυελικό πάτωμα. Αυτός ο οδηγός θα σας οδηγήσει σε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, από την επιλογή του σωστού σετ για την ενσωμάτωσή τους στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Η ευχαρίστηση δεν αφορά μόνο τη φυσική διέγερση-είναι μια εμπειρία πλήρους σώματος, με επίκεντρο το μυαλό. Ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για τη βελτίωση της οικειότητας και την εντατικοποίηση των οργασμών είναι η αναπνοή σας. Η άσκηση της επίγειας αναπνοής όχι μόνο μειώνει το άγχος αλλά και αυξάνει τη διέγερση, ενισχύει την ευαισθησία και προάγει τη συναισθηματική σύνδεση.
