1. Κατανοήστε τα βασικά της πρωκτικής ανατομίας
Πριν από το άλμα, βοηθά στην κατανόηση του σώματος. Σε αντίθεση με τον κόλπο, ο πρωκτού δεν λιπαίνει φυσικά και έχει δύο μυϊκούς δακτυλίους: τον εξωτερικό πρωκτικό σφιγκτήρα (που μπορείτε να ελέγξετε συνειδητά) και τον εσωτερικό σφιγκτήρα (ο οποίος ανταποκρίνεται πιο ακούσια). Λαμβάνοντας το αργό και δίνοντας το σώμα σας για να χαλαρώσετε είναι το κλειδί.
2. Η επικοινωνία είναι τα πάντα
Εάν είστε με έναν συνεργάτη, η ανοιχτή επικοινωνία είναι απαραίτητη. Συζητήστε τα όρια, τα ασφαλή λόγια, για τα οποία είστε περίεργοι και τι είναι εκτός ορίων. Η συγκατάθεση και η σαφήνεια κάνουν τα πάντα πιο ομαλά - και πιο σέξι.
3. Ξεκινήστε με καθαριότητα και άνεση
Δεν χρειάζεται να είστε εμμονή, αλλά μια μικρή προετοιμασία υγιεινής μπορεί να προχωρήσει πολύ:
Κίνηση του εντέρου: Χρησιμοποιήστε το μπάνιο πριν από το παιχνίδι για να αισθανθείτε πιο άνετα.
Πλύσιμο: Ένα ζεστό ντους και ένας απαλός εξωτερικός καθαρισμός είναι συνήθως αρκετό.
Anal Douche: Για μερικούς, ένα γρήγορο ξέβγαλμα με ένα μικρό πρωκτικό ντους χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό μπορεί να φέρει ειρήνη - αλλά δεν είναι υποχρεωτικό.
Αποφύγετε την υπερβολική εξέλιξη, καθώς μπορεί να ερεθίσει τους ευαίσθητους ιστούς.
4. Λούπα, λιπαντικό, λιπαντικό
Αυτό δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί: το πρωκτικό φύλο απαιτεί λιπαντικό. Δεδομένου ότι ο πρωκτού δεν είναι αυτο-λασπώδης, ένα ποιοτικό λιπαντικό κάνει όλη τη διαφορά.
Με βάση το νερό: Εξαιρετικό για παιχνίδια και προφυλακτικά.
Σιλικόνη με βάση: διαρκεί περισσότερο και μειώνει την τριβή.
Αποφύγετε το λιπαντικό με βάση το πετρέλαιο με προφυλακτικά λατέξ, καθώς μπορεί να προκαλέσει θραύση.
Εφαρμόστε γενναιόδωρα - και υποβάλετε ξανά αίτηση ανάλογα με τις ανάγκες.
5. Ξεκινήστε μικρά και πάτε αργά
Ξεκινήστε με ένα καλά-λαρυμένο δάχτυλο ή ένα φιλικό προς τους αρχάριους πρωκτικό παιχνίδι (αναζητήστε κάτι λεπτό, με μια φουσκωμένη βάση). Το κλειδί είναι να πάτε με τον δικό σας ρυθμό. Αναπνεύστε βαθιά, χαλαρώστε και ακούστε το σώμα σας.
Εάν εξερευνάτε με έναν συνεργάτη:
Αφήστε τον συνεργάτη λήψης να πάρει τον έλεγχο του ρυθμού.
Χρησιμοποιήστε αργές, σταθερές κινήσεις.
Να είστε έτοιμοι να σταματήσετε ή να σταματήσετε αν κάτι αισθάνεται άβολα.
6. Χρησιμοποιήστε παιχνίδια σχεδιασμένα για πρωκτικό παιχνίδι
Τα πρωκτικά παιχνίδια πρέπει πάντα να έχουν μια φουσκωμένη βάση ή πώμα για να τους εμποδίσουν να τραβηχτούν τυχαία. Ορισμένες μεγάλες επιλογές για αρχάριους περιλαμβάνουν:
Λεπτά πρωκτικά βύσματα
Μικρά δονητικά βύσματα ή πρωκτικά σφαιρίδια
Μανίκια με πρόσθετη υφή
Το Solo Play είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξερευνήσετε αυτό που αισθάνεται καλά πριν εμπλέξετε έναν συνεργάτη.
7. Πρακτική υπομονή και οικοδόμηση εμπιστοσύνης
Όπως κάθε νέα εμπειρία, χρειάζεται χρόνος για να βρείτε το ρυθμό σας. Όσο πιο άνετα και οικεία γίνεστε με το πρωκτικό παιχνίδι, τόσο περισσότερη ευχαρίστηση πιθανότατα θα ζήσετε. Δεν υπάρχει γραμμή τερματισμού - απλά εξερεύνηση, ανακάλυψη και απόλαυση.
8.
Μετά το πρωκτικό παιχνίδι, αφιερώστε χρόνο για να επανασυνδεθείτε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αγκαλιά, έλεγχο συναισθηματικά ή απλά πλύσιμο μαζί. Είναι επίσης μια καλή στιγμή για να ενυδατώσετε και να δώσετε το σώμα σας.
Η προετοιμασία για το πρωκτικό σεξ είναι λιγότερο για τους αυστηρούς κανόνες και περισσότερο για την εμπιστοσύνη στο σώμα σας, τη θέσπιση της διάθεσης και την επικοινωνία ανοιχτά. Με τα σωστά εργαλεία, τη νοοτροπία και τη βηματοδότηση, μπορεί να γίνει ένα βαθιά ευχάριστο και ενδυναμωτικό μέρος της στενής σας ζωής. Είστε έτοιμοι να εξερευνήσετε; Πάρτε το χρόνο σας, ακούστε το σώμα σας, να είστε ασφαλείς και να απολαύσετε!
