Για μερικούς, η απάντηση είναι προφανής. Για άλλους, εγείρει βαθύτερα ερωτήματα σχετικά με την επιθυμία, την εμπιστοσύνη και τη συναισθηματική σύνδεση. Αυτό που μπορεί να ξεκινήσει ως ιδιωτική πράξη μπορεί να πάρει μεγαλύτερη σημασία μέσα σε μια σχέση, ιδιαίτερα όταν τα όρια παραμένουν απροσδιόριστα.
Το πορνό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα αλλά παρεξηγημένα στοιχεία της σύγχρονης σεξουαλικότητας. Και ενώ οι απόψεις μπορεί να διαφέρουν, το κλειδί δεν έγκειται στην κρίση, αλλά στη συνομιλία.
Καθορισμός εξαπάτησης στη σχέση σας:
Η εξαπάτηση, στην ουσία του, είναι μια παραβίαση της εμπιστοσύνης. Αλλά η εμπιστοσύνη φαίνεται διαφορετική σε κάθε σχέση. Ορισμένα ζευγάρια βλέπουν τη μονογαμία με αυστηρά φυσικούς όρους. Άλλοι περιλαμβάνουν συναισθηματικά ή ψηφιακά όρια, όπως το sexting
Αντί να ρωτάς αν το πορνό χαρακτηρίζεται ως εξαπάτηση, ένα πιο εποικοδομητικό ερώτημα είναι: τι μοιάζει η πίστη στη σχέση μας και πώς το ορίζουμε μαζί;
Η εξομάλυνση του πορνό:
Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, πάνω από 200 εκατομμύρια ενήλικες καταναλώνουν πορνό ετησίως. Καλύπτει όλα τα δημογραφικά στοιχεία και χρησιμοποιείται συχνά για ανακούφιση από το στρες, σόλο ευχαρίστηση, περιέργεια ή εξερεύνηση φαντασίας. Η παρουσία του δεν είναι εγγενώς ένα σημάδι δυσαρέσκειας ή δυσλειτουργίας.
Πολλοί άνθρωποι σε βαθιά συνδεδεμένες, σεξουαλικά ικανοποιητικές σχέσεις εξακολουθούν να ασχολούνται με πορνό. Αλλά παρά την επικράτησή του, η δυσφορία γύρω από το θέμα είναι κοινή. Οι πολιτισμικοί κανόνες, οι θρησκευτικές διδασκαλίες και οι προσωπικές ανασφάλειες διαμορφώνουν το πώς αισθάνονται τα άτομα για το ρόλο του σε μια σχέση.
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο είναι διαδεδομένο και φυσιολογικό μπορεί να είναι ένα χρήσιμο βήμα για τη δημιουργία ενός πιο ανοιχτού και χωρίς κρίση διάλογο.
Γιατί η επικοινωνία έχει σημασία:
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ένταση που περιβάλλει το πορνό δεν προκύπτει από την ίδια την πράξη, αλλά από την απουσία διαφάνειας. Όταν γίνεται μυστικό - όταν ένας συνεργάτης το κρύβει ή αποφεύγει να το συζητήσει - συχνά σηματοδοτεί κάτι περισσότερο από ιδιωτική επιθυμία.
Η μυστικότητα δημιουργεί απόσταση. Προωθεί τη σύγχυση, την υποψία και τη συναισθηματική αποσύνδεση. Χωρίς περιβάλλον ή συνομιλία, οι υποθέσεις αναλαμβάνουν και οι συνεργάτες μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται κλειστές ή προδομένοι.
Η ανοιχτή επικοινωνία μετατρέπει ένα δυνητικά απομονωτικό θέμα σε ένα που μπορεί πραγματικά να εμβαθύνει την οικειότητα.
Εκκίνηση της συνομιλίας:
Η συζήτηση για το πορνό δεν είναι μόνο για την αντιμετώπιση της δυσφορίας. Είναι μια ευκαιρία να εξερευνήσετε την επιθυμία, να διευκρινίσετε τα όρια και να κατανοήσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον. Εξετάστε ερωτήσεις όπως:
Τι ρόλο παίζει το πορνό στη ζωή σας, αν υπάρχει;
Υπάρχουν τύποι περιεχομένου που αισθάνονται άβολα ή συναρπαστικά;
Θα ήσασταν ανοιχτοί να το παρακολουθήσετε μαζί;
Ποιες προσδοκίες έχουμε γύρω από τη σόλο ευχαρίστηση;
Ο στόχος δεν είναι να επιτευχθεί μια "σωστή" απάντηση, αλλά να δημιουργηθεί κοινή κατανόηση. Αυτές οι συνομιλίες μπορεί να είναι προκλητικές, αλλά ενισχύουν το θεμέλιο της ειλικρίνειας και της συναισθηματικής ασφάλειας.
Αναγνωρίζοντας τις κόκκινες σημαίες:
Αν και η χρήση πορνό είναι τυπική, ορισμένα πρότυπα μπορεί να δείχνουν βαθύτερα ζητήματα:
Όταν είναι τακτικά κρυμμένο ή ψέματα
Όταν αρχίζει να αντικαθιστά την οικειότητα με έναν συνεργάτη
Όταν γίνεται καταναγκαστικό ή παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή
Όταν ένας συνεργάτης αισθάνεται αντικειμενικός ή συναισθηματικά απορριφθεί
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η εστίαση δεν πρέπει να είναι μόνο στο περιεχόμενο, αλλά στον αντίκτυπο που έχει στη σχέση. Η αντιμετώπιση αυτών των ανησυχιών με τη φροντίδα και τη σαφήνεια μπορεί συχνά να επιλύσει την πραγματική πηγή δυσφορίας.
Καθορισμός εμπιστοσύνης στους δικούς σας όρους:
Κάθε ζευγάρι έχει το δικαίωμα να καθορίσει ποια είναι η εμπιστοσύνη, η οικειότητα και τα όρια. Δεν υπάρχει καθολικός κανόνας. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι και οι δύο εταίροι αισθάνονται ακροατές και σεβαστοί.
Για μερικούς, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πλήρη διαφάνεια γύρω από τις ατομικές συνήθειες ευχαρίστησης. Για άλλους, μπορεί να συνεπάγεται τη συμφωνία για τα όρια που διατηρούν την ατομική ιδιωτική ζωή ενώ ενισχύουν τον αμοιβαίο σεβασμό.
Αυτές οι συνομιλίες προσφέρουν την ευκαιρία να μεγαλώσουν παρά να ξεπεράσουν.
Επικοινωνία με σαφήνεια:
Παρακολουθεί την εξαπάτηση πορνό; Εξαρτάται από τις συμφωνίες που έχετε κάνει μαζί. Το πορνό, από μόνο του, δεν είναι ούτε εγγενώς επιβλαβής ούτε προδοσία. Αυτό που καθορίζει τον αντίκτυπό του είναι εάν ευθυγραμμίζεται με τις προσδοκίες, τα όρια και τις αξίες που μοιράζονται μεταξύ των εταίρων.
Η ειλικρινής επικοινωνία (όχι η αποφυγή) είναι αυτό που δημιουργεί διαρκή εμπιστοσύνη. Όταν τα ζευγάρια μπορούν να μιλήσουν ανοιχτά για την ευχαρίστηση, τη φαντασία και τη συναισθηματική ασφάλεια, δημιουργούν χώρο για βαθύτερη σύνδεση, όχι απόσταση.
Αυτό το είδος οικειότητας δεν ξεκινά με την τελειότητα. Ξεκινά με μια ερώτηση: Μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό;
