Είτε είστε άντρας που παρατηρεί αλλαγές στην ενέργεια, τη διάθεση ή τη λίμπιντο σας, είτε ένας σύντροφος που βλέπει αυτές τις αλλαγές από κοντά, η τεστοστερόνη μπορεί να γράφει ήσυχα την ιστορία πίσω από όλα αυτά.
Έτσι συχνά το μυαλό μας καταναλώνεται από τον οργασμό και όχι από την εμπειρία της ευχαρίστησης που οδηγεί σε αυτόν τον οργασμό.
Η ευχαρίστηση είναι ένα ουσιαστικό μέρος της συνολικής ευημερίας, ωστόσο τόσοι πολλοί άνθρωποι βιώνουν περιόδους όπου οι οργασμοί αισθάνονται άπιαστοι ή ακόμα και αδύνατοι.
Η ευχαρίστηση δεν αφορά μόνο τη σωματική διέγερση - είναι μια εμπειρία με όλο το σώμα, με επίκεντρο το μυαλό. Ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για να βελτιώσετε την οικειότητα και να εντείνετε τους οργασμούς είναι η αναπνοή σας. Η εξάσκηση της συνειδητής αναπνοής όχι μόνο μειώνει το άγχος, αλλά αυξάνει επίσης τη διέγερση, ενισχύει την ευαισθησία και προάγει τη συναισθηματική σύνδεση.
Οι οργασμοί είναι συχνά άπιαστοι, αλλά για πολύ καιρό τους ψάχναμε στα ίδια μέρη. Για παράδειγμα, γνωρίζατε ότι υπάρχουν στην πραγματικότητα οκτώ διαφορετικοί τύποι οργασμού;
Τα μπάνια δεν χρειάζεται να έχουν να κάνουν με τις βόμβες και τις φυσαλίδες μπάνιου, μπορεί επίσης να είναι η τέλεια στιγμή για να ζεσταθείτε και να ζεσταθείτε με τον ιδιαίτερο σας άνθρωπο.
